| Главная » Статьи » ✮Обсуждалка |
Зарядка для глаз
 Вот ты и начала учиться! Теперь ты часто пишешь, читаешь, смотришь на доску и переписываешь с неё домашнее задание. Чтобы всегда хорошо видеть то, что написано на доске нужно иметь отличное зрение! Чтобы глазки не уставали и зрение не ухудшалось, нужно делать зарядку! Это не займёт у тебя много времени, а результат будет всенепременно!
И так, приступим: Упражнение 1: ЗАКРОЙ глаза и начинай вращать по кругу глазами – сначала влево, потом вверх, вправо, вниз. Это немного непривычно, но уверена, у тебя получится! Сделать круг в одну сторону 10 раз и в другую. Упражнение 2: Нужно быстро-быстро моргать! Нужно сделать 100 морганий. Упражнение 3: Теперь, повтори упражнение №1, но только с ОТКРЫТЫМИ глазами. Упражнение 4: Теперь, давай рисовать глазами ромб! Посмотри сначала влево, потом вверх, вправо, а затем вниз. Повтори упражнение 8 раз. Упражнение 5 Для следующего упражнения тебе понадобится окно: нарисуй на стекле точку (карандашом, но смотри, чтобы точка стиралась). Посмотри на эту точку (мысленно сосчитай до пяти), а затем посмотри в окно так далеко, как можешь (также досчитай до пяти), затем переведи взгляд обратно на точку на стекле. Повтори это упражнение 8 раз. Делая такую зарядку каждый день, ты снимешь напряжение со своих глазок и твоё зрение всегда будет хорошим! Будь здорова! | |
| Категория: ✮Обсуждалка | Добавил: Эшли♥ (11.11.2012) | |
| Просмотров: 340 | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |
