| Главная » Статьи » ✮Вкусности |
Французский салат красоты
2 ст. ложки овсяных хлопьев, 6 ст. ложек холодной кипячённой воды, 3 ст. ложки холодного кипячённого молока, 1 ч. ложка сахара, 1 большое яблоко, сок 1 лимона. Приготовление Залей овсяные хлопья водой и оставь на час размокнуть. Затем добавь молоко, сахар и натёртое на крупной тёрке яблоко вместе с кожицей. Выжми сок из лимона, добавь его в салат и перемешай. Чем полезен В овсяных хлопьях содержатся минеральные соли, витамины группы B и органические кислоты, в лимоне и яблоке - витамин С. Кроме того, сырые овсяные хлопья улучшают работу кишечника. От этого салата волосы становятся эластичными и пушистыми, кожа - гладкой и упругой. Такой салат лучше всего есть на завтрак или ужин. | |
| Категория: ✮Вкусности | Добавил: Selena (28.01.2013) | |
| Просмотров: 349 |
| Всего комментариев: 0 | |
